ちゃらんぽらん日記

日々のあれこれ

2015-05-13から1日間の記事一覧

自動思考

相手がどう思っているかなど本当には分からないのに、相手の気持ちを決めつけてそのことによって自分を苦しめてしまうところが私にはある。 たとえば今日上司と残業の話をしていて「私もちょくちょく残業させてもらおうと思います」と言ったら、一瞬間があっ…